Egészség

Az “erdőfürdőzés” jótékony hatásai
Egészség, Életmód

Az “erdőfürdőzés” jótékony hatásai

Talán még soha nem hallottuk azt a szót, hogy erdőfürdőzés. Ez nem véletlen, hiszen nálunk nem is használatos, ellenben japán megfelelője, a sinrin-joku pontosan ezt jelenti. Azonban nem szószerinti fürdőzést jelent, csupán a természetben töltött időre utal, amire óriási szükségünk van, hiszen mi magunk is a természet részei vagyunk, akármennyire is elzárjuk, elidegenítjük magunkat tőle. A továbbiakban kifejtem, hogy pontosan miért van mindenkinek szüksége a természet közelségére, miért menjünk azonnal túrázni, és hogyan javíthat mindez az egészségünkön. (tovább…)